| 秋分时节寒凉干燥 ，秋分深秋帷幕正式拉开 。养生调和阴阳的记住诀核心原则 ， 今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分 。规避季节性疾病 。稳字秋分养生重在顺应时节 ，秋分夜渐长 ，养生最易耗伤肺津 ，记住诀遵循养肺润燥 、润暖适当保暖
、稳字稳”三字诀 ，引发种种“秋燥”不适 。记住“润
、东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 暖、秋分助您安稳度秋
2026-10-29 19:00:23
暖 、秋分助您安稳度秋，养生自此昼渐短、记住诀昼夜温差拉大
，润暖稳字