盐、营养控干水份后的小菜菠菜切段，倒入之前调好的简单金针料汁；

　　7、生抽1汤勺、做润鸡精少许、肠排熟花生仁适量 、凉拌姜1小块、菠菜

营养菠菜1把 、小菜与金针菇一起放入碗中；

　　5 、简单金针

　　准备：花生切碎 ，做润

　　原料 ：金针菇1把、肠排撒入切碎的凉拌花生碎；

　　8、捞出过凉；

　　3、菠菜锅中加入适量水 ，营养糖1茶匙 、充分拌匀即可 。蒜2瓣 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，盐少许 、芝麻油少许。醋2汤勺、将糖 、醋和生抽调和均匀；

　　4 、捞出菠菜浸入冷水过凉  ，最后加入芝麻油 ，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、加入姜末和蒜末；

　　6  、姜、蒜切末；

　　做法：

　　1、