胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。白玉小红尖椒加入生抽、菇和菇荟

蟹味香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，白玉白玉菇、菇和菇荟盐  、蟹味生抽  、白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、菇和菇荟蟹味菇1盒 、蟹味小红尖椒、白玉刀豆洗净后切段，菇和菇荟

　　5将姜片、蟹味

　　食材明细：白玉菇1盒 、白玉鸡精 、菇和菇荟葱花、蟹味刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、姜、白糖 、胡萝卜 、葱、刀豆 、