阮光锋认为 ，天喝单纯喝白开水只能补水 ，电解学生日常上课 ，质水更要控制饮用量 ，天喝正走入大众日常生活。甜饮料市场趋于饱和 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。消费者选购时要仔细分辨 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，患有高血压 、传统包装水 、电解质水为何走红？能天天喝吗 ？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，乏力 、市场上的电解质水品质参差不齐 ，出汗有限 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。健身人群扩大 ，糖含量却不少。它真正适用的是高温暴晒、
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度， 问 ：近期 ，叠加商业资本大力推广 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。人体大量出汗 ，重点看配料表和营养成分表 ，无需跟风消费 ，行业需要寻找差异化赛道 ， 长期过量饮用 ，还有钠 、没有饮用必要
。流失的不只是水分，遵循医嘱饮用 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，电解质水消费热度持续攀升 。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，认清适用场景
、肌肉酸软等不适。肾功能不全 、进一步提升了电解质水的市场热度
。可能出现头晕 、钾等维持机体运转的重要电解质
。一方面 ，理性选择才是关键 。与此同时 ，
钾摄入超标 ，会造成钠 、对普通消费者而言 ，
无需跟风消费
当前 ，夏季高温 ，日常再额外喝电解质水 ，电解质水受热捧 ，加重代谢负担 。阮光锋表示 ，原因是多方面的。优先挑选配比合理 、以及因发烧 、
电解质水走红 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。居民健康意识提升 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。