3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容生姜1块 。去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪胡萝卜2条 ，排毒

　　4.生姜拍扁 。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。

牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪牛蒡1条，排毒继续煲10分钟即可 。美容

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，蜜枣2颗 ，煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，