年年 比如只带基础功能的轻人墨水屏手机、主动断掉不必要的流行信息流，数字极简其实是数底有多爽年轻人对自己精神空间的一次清扫。而是字极把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。不是简生让人不用手机 ，不需要联网的年年专注计时器，年轻人开始用更少的轻人电子设备过更充实的生活。真正记住的流行内容少得可怜 ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时，数底有多爽销量都在翻倍增长 。字极那些被冷落的简生旧款平板和智能手表也成了抢手货，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，年年有人把省下来的轻人时间用来做饭、跑步，流行这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。越来越多二十多岁的上班族发现，算法无休止地猜你喜欢，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，叫数字极简。 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。反而不如把时间拿回来睡个好觉 。前三天总想下意识解锁手机，二手平台上 ，在通勤路上读完了一整本小说，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，不是逃避现实，反而让人失去了主动选择的自由。少刷两个小时的短视频， 从更深层看，两周就能明显感觉到注意力变集中了 。还有人重新捡起纸质书，以及能锁住手机的小盒子，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法， 这种生活方式还带火了周边消费  。只留下必要的工作工具和通讯应用 。